Üniversite sınavında bu yıl başvuru sayısındaki düşüş adayları sevindirmiş olsa da uzmanlara göre asıl belirleyici olan kontenjan..
Sınava kalan 2 aylık sürenin kritik olduğuna dikkat çeken uzmanlar uyarıyor: Doğru plan yapan, eksiğini kapatan öne geçer.
Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) haziran ayının üçüncü haftasında üç ayrı oturum halinde gerçekleştirilecek. İlk oturum olan Temel Yeterlilik Testi (TYT), 20 Haziran Cumartesi günü yapılacak. 21 Haziran Pazar günü ise sabahtan Alan Yeterlilik Testleri (AYT), öğleden sonra ise Yabancı Dil Testi (YDT) uygulanacak.
Prof. Dr. Erten Gökçe, YKS’ye giden süreçte şu önerilerde bulundu:
1- Sınava değil, hedeflediğin başarıya odaklan. Hedef koymak, çalışmayı anlamlı hale getirir.
2- Son aylarda kaygının artması çok normaldir. Kaygıyı doğru yöneten adaylar bilgilerini daha iyi kullanır.
3- Çalışma düzenini sürdürülebilir kıl. Kısa süreli yoğunluk yerine her gün düzenli ve planlı çalışmak daha etkili olur.
4- Sürekli yeni konu öğrenmek yerine eksik olduğun alanlara dönmek, deneme analizleri yapmak ve yanlışlardan öğrenmek daha verimli sonuç verir.
5- Uyku düzenini koru, biyolojik saatini sabitle. Zihinsel performansın büyük kısmı uykuyla doğrudan ilişkilidir.
6- Beslenmene dikkat et, rutinini bozma. Dengeli ve düzenli beslenmek hem fiziksel hem zihinsel dayanıklılığını artırır.
7- “Yetişmeyecek, başaramayacağım” gibi olumsuz düşünceler yerine “planlı gidersem başarırım” gibi yapıcı düşüncelerin olsun.
8- Deneme sınavlarını stratejik kullan. Süre yönetimi, dikkat hataları ve konu analizleri bu dönemin en kritik kazanımları olabilir.
9- Sosyal çevreni doğru seç, stres bulaşmasına izin verme. Panik halini destekleyen, moral düşüren ortamlardan uzak dur.
10- Sınavın bir sonuç değil, bir araç olduğunu unutma. YKS bir kapıdır, hayatın tamamı değil. Bu bilinç, üzerindeki baskıyı azaltır ve gerçek performansını ortaya koymanı sağlar.
Hürriyet